Waarom diëten niet werkt en wat je wel kan doen

Je begint vol goeie moed met gezond eten en dat lukt prima in het begin! 

Maar dan is er cake op het werk, een etentje of een stresserende periode die je doet grijpen naar de chocolade…
Je verliest plots alle controle… En dan en is het "om zeep", je begint wel opnieuw morgen he…of volgende maandag...

We staan al op dieet sinds de jaren '50… Iedereen weet eigenlijk wel hoe gezond eten er uit ziet..Maar,
we slagen er als mensheid niet beter in ons eraan te houden...

We focussen als maatschappij altijd maar op ‘wat’ we moeten eten… We spreken over discipline en zelfcontrole. 
Maar als we even wat dieper gaan graven, dan zien we dat het eigenlijk veel meer gaat over ‘waarom’ we eten.

In deze uiteenzetting gaat Msc. Psycholoog en gecertifieerd "intuïtief eten"-consulent Isabelle Ysebaert je uitleggen hoe en
waarom je eet-regeltjes misschien wel tegen je werken en wat je in de plaats daarvan wel kan doen…
Dit is voor iedereen die wel eens worstelt met eetbuien en emotioneel eten.  

Ben jij benieuwd naar de psychologie van onze relatie met voeding? Wil je meer leren over een nieuwe, verfrissende
kijk op gezondheid en voeding genaamd “intuïtief eten”? Dan is dit hét moment voor jou!